2017/06/09 04:26

最近、物凄く早起きになっちゃいました(笑)
長く眠れない・・・5~6時間睡眠で自然に起床!(^^)!
健康的♬
早起きしたら、音楽を再生して
朝食を作る前にストレッチ
股関節がとっても硬い私・・・
ケガをしないようにゆっくりと・・・
その後PCチェックをしたり
朝食を作ったり、夕飯の仕込みをしたり・・・
子供たちが起きたら、朝は戦争( ;∀;)
だからその前に自分の時間を大切に
自分の時間をもてると
子供たちの言動にも余裕をもって、広い心で対応できる
朝から、バタバタせずにいれば、一日の仕事もスムーズに終わる
あゝ早起きって素敵
皆さんも早起きしてみませんか?!
早朝の空気は、とっても美味しいですよ~~~( *´艸`)